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En el marco de la ola de calor que se avecina, se recomienda mantenerse frescos y evitar el exceso de actividad

OHSU se prepara con compresas frías, ventiladores y solución salina
OHSU Emergency Dept. at Night. Expertos en salud de OHSU alertan al público acerca de las altas temperaturas previstas para esta semana y recomiendan formas de mantenerse frescos para evitar los golpes de calor. (OHSU/Christine Torres Hicks)
Expertos en salud de OHSU alertan al público acerca de las altas temperaturas previstas para esta semana y recomiendan formas de mantenerse frescos para evitar los golpes de calor. (OHSU/Christine Torres Hicks)

Con el pronóstico de altas temperaturas para el 4 de julio y hasta mediados de la semana, los profesionales médicos de Oregon Health & Science University recomiendan a los residentes de la región a tomar precauciones adicionales para mantenerse frescos y a salvo.

Las salas de emergencias de OHSU Health siguen recibiendo altos volúmenes de pacientes. Los médicos advierten que es imperativo adoptar medidas sensatas para evitar las consultas innecesarias en la sala de emergencias por golpes de calor y otros cuadros relacionados con el calor.

Laura Chess, M.D., M.P.H. (OHSU)
Laura Chess, M.D., M.P.H. (OHSU)

“Hay muchas cosas que no podemos controlar con respecto al espacio disponible en la sala de emergencias”, dijo la Dra. Laura Chess, M.P.H., directora médica del departamento de emergencias de OHSU y profesora adjunta de medicina de cuidados críticos y emergencia en OHSU School of Medicine. “La gente puede ayudar a garantizar que haya espacio para todas las personas que necesitan atención urgente si se mantienen hidratadas y limitan el tiempo que pasan al aire libre al mediodía”.

Los médicos sostienen que es fundamental encontrar lugares frescos, tener cuidado en el agua, evitar las drogas y el alcohol que pueden empeorar los golpes de calor y beber mucha agua. Se espera que las temperaturas de la región aumenten a aproximadamente 95 grados el 4 de julio para alcanzar casi las tres cifras el miércoles.

El departamento de emergencias del hospital de OHSU tiene suministros de compresas frías, ventiladores y solución salina. 

Mary Tanski, M.D. (OHSU)
Mary Tanski, M.D. (OHSU)

“Cuando hace tanto calor, vemos en la sala de emergencias a personas que están en problemas porque decidieron limpiar el patio o cortar el césped en pleno calor”, dijo la Dra. Mary Tanski, jefa de medicina de emergencias en OHSU School of Medicine. “Solemos sobrestimar nuestra capacidad de hacer cosas, y eso es realmente un problema cuando estamos expuestos a temperaturas tan altas”.

Chess añadió que el riesgo de enfermedades asociadas al calor aumentó con el cambio climático. Además, la crisis de vivienda de la región supone enormes dificultades para las personas sin hogar que buscan refugio para protegerse de la exposición prolongada al calor.

“Por supuesto estamos viendo más casos de enfermedades asociadas al calor”, dijo Chess.

Las enfermedades asociadas al calor pueden ser bastante graves, especialmente para los adultos mayores, los niños pequeños y las personas con afecciones subyacentes como enfermedades cardíacas y diabetes.

La exposición prolongada al calor también puede afectar a cualquier persona sin acceso a aire acondicionado.

  • Signos de agotamiento por calor: mareos, debilidad, sudoración abundante, pulso débil acelerado, náuseas o vómitos, palidez y sudor frío, calambres y agitación.
  • Signos de golpe de calor: dolor de cabeza punzante, confusión, pulso acelerado, convulsiones, piel enrojecida y caliente, temperatura corporal por encima de los 104 grados y pérdida de conciencia.

Encontrar un lugar fresco

Si no tiene aire acondicionado o no está en condiciones de mantenerse fresco, es importante que busque alivio de la exposición prolongada al calor. En el área metropolitana de Portland puede encontrar recursos para mantenerse fresco en los siguientes sitios:

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